Από τις πάμπολλες θεραπευτικές επί το πλείστον στάσεις της γιόγκα, υπάρχουν κι ορισμένες που για σειρά λόγων είναι και οι μόνες ενδεδειγμένες για χαλάρωση-αφαίρεση, για συγκέντρωση και για διαλογισμό. Κυρίαρχες μεταξύ αυτών είναι οι κάτωθι: Πανταμσάνα ή Λωτός, Σιντχασάνα ή ολοκληρωμένη στάση, Σβαστικασάνα ή Ευοίωση στάση, Σουκχασάνα ή στάση σταυροποδιού ή εύκολη στάση, Βαζρασάνα ή […]
